✚ 孕期紀錄

因為這是第一次懷孕，所以在衡量安全性、交通便利性、醫療院所環境、費用之後，跟老公討論後決定選擇在大醫院進行產檢＆生產，土城醫院是長庚醫療體系在2020年7月開幕的新醫院，院所的相關設備都很新，許多醫護 …

在懷孕前幾乎零運動的我，進入孕期並不適合突然做高強度或是重量訓練，每個人適合的運動模式不同，但基本上不用跟孕前落差太大，只要避免危險性動作即可。我原本體重過輕BMI不到17，且肌肉量不足，剛開始也是蠻 …

身為菜鳥父母的我們，每天開始不停的設想各種問題＆反覆從網路上尋找答案，從懷孕的Do and Don’t到選擇產檢醫院或診所，花了很多時間爬文，一路上獲取的資訊都需要梳理，畢竟每個人都是獨一無二，沒有標 …